món lời 0đ của nhà hàngnuôi cua AIbún mắm cua lộtcua Cà Mau

Retinol có thực sự là “thần dược” chống lão hóa?

Retinoids là một thành phần đã được nghiên cứu kỹ lưỡng trong các sản phẩm chăm sóc da lão hóa và được nhiều người coi là tiêu chuẩn vàng để duy trì làn da mịn màng...

Ảnh minh hoạ
Ảnh minh hoạ

Nhóm dẫn xuất vitamin A này thường được ca ngợi là tiêu chuẩn vàng để giảm thiểu sự xuất hiện của các nếp nhăn, nếp nhăn, lỗ chân lông to và nhiều hơn nữa. Retinoids không chỉ đảo ngược dấu hiệu của lão hóa tự nhiên mà còn có thể sửa chữa tổn thương da do nắng gây ra. Retinoids làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn, tăng độ dày và độ đàn hồi của da, làm chậm sự phân hủy collagen (giúp giữ cho da săn chắc) và làm sáng các đốm thâm nâu do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Nhưng trước khi bắt đầu sử dụng retinoids, điều quan trọng là phải hiểu cách retinoids hoạt động và cách sử dụng phù hợp nhất với mục tiêu chăm sóc da của bạn.

CÁCH RETINOIDS HOẠT ĐỘNG

Retinoids hoạt động bằng cách thúc đẩy các tế bào da bề mặt tái tạo và chết nhanh chóng, nhường chỗ cho sự phát triển của tế bào mới bên dưới. Chúng cản trở sự phân hủy collagen và làm dày lớp da sâu hơn nơi nếp nhăn bắt đầu, theo bác sĩ da liễu được chứng nhận Carolyn Jacob tại Chicago, Hoa Kỳ. 

Collagen là yếu tố cần thiết cho làn da khỏe mạnh, trẻ trung. Khi bạn trưởng thành, cơ thể bắt đầu sản xuất ít collagen và elastin hơn. Và khi tuổi tác tăng lên, cơ thể bạn cũng bắt đầu phân hủy collagen, elastin và kho dự trữ chất béo của bạn. Điều này có thể góp phần làm cho da mỏng và chảy xệ, nếp nhăn và nếp nhăn. Ngoài việc bảo tồn kho collagen của bạn, retinoids còn có thể thúc đẩy sản xuất collagen mới.

VnEconomy

Không đúng khi nói rằng retinoids làm mỏng da. Chúng thường gây bong tróc và đỏ trong vài tuần đầu sử dụng - nhưng chúng thực sự làm da bạn trở nên dày và khoẻ mạnh hơn sau khi phục hồi đủ và đúng. Chúng cũng kích thích sản xuất mạch máu mới trong da, cải thiện màu da. Retinoids cũng có thể làm mờ vết nám và làm mềm các mảng da thô ráp.

Đối với các vết nâu khiến da không đều màu, retinoids tẩy tế bào chết và hạn chế sản xuất melanin, một sắc tố tối hơn. Tuy nhiên, phải mất ba đến sáu tháng sử dụng retinoids thường xuyên trước khi bạn thấy sự cải thiện nếp nhăn - và mất từ sáu đến mười hai tháng để đạt kết quả tốt nhất, theo Trường Y Harvard.

SỬ DỤNG RETINOIDS ĐÚNG CÁCH

Làm sạch và lau khô da trước khi thoa retinoids. Không sử dụng retinoids cùng với các sản phẩm chăm sóc da khác có thành phần benzoyl peroxide, lưu huỳnh, resorcinol hoặc axit salicylic. Sự kết hợp này có thể gây kích ứng da nghiêm trọng.

Bạn chỉ cần một lượng nhỏ bằng hạt đậu mỗi khi sử dụng retinoids theo toa hoặc các sản phẩm không kê đơn có thành phần retinol, bác sĩ Carolyn Jacob cho biết. Nhiều hơn thế có thể gây kích ứng da. Sử dụng retinoids sau khi tẩy trang, rửa mặt sạch và thoa toner, nhưng trước bước kem dưỡng ẩm ban đêm. Lưu ý: hãy để da mặt thật khô trước khi thoa retinoids.

VnEconomy

Khi mới bắt đầu, bạn nên sử dụng retinoids với tần suất 1 lần/tuần. Sau khi sử dụng retinoids khoảng 2 tuần, bạn có thể tăng tần suất lên 2-3 lần 1 tuần, và sau đó là cách ngày nếu muốn. Đặc biệt, bạn cần lưu ý phục hồi và dưỡng ẩm da kỹ càng trong 2 ngày sau khi sử dụng retinoids để tránh tình trạng kích ứng, bong da. Các sản phẩm phục hồi nên chứa nhiều dưỡng chất có khả năng làm dịu và giảm viêm như rau má hoặc đồng, hoặc chứa nhiều acid hyaluronic. 

Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là giữa 10 giờ sáng và 2 giờ chiều, khi tia nắng mặt trời mạnh nhất. Luôn sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên và che chắn da với áo dài tay, quần dài và mũ rộng vành khi bạn ở ngoài trời. Bạn không thể vừa điều trị tổn thương do nắng và sau đó không bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời.

Khô da, đỏ, ngứa hoặc bong tróc là điều bình thường khi bắt đầu sử dụng retinoids. Nhưng nếu tình trạng này kéo dài, bạn nên lập tức ngưng sử dụng sản phẩm và tới gặp bác sĩ da liễu để được chẩn đoán và điều trị.

CÁC SẢN PHẨM RETINOL CHỐNG LÃO HOÁ BẠN CÓ THỂ THAM KHẢO

Trong nhóm retinoid, các sản phẩm có thành phần retinol phổ biến và được nhiều người ưa chuộng hơn cả vì có tác động không quá “mạnh bạo" mà vẫn có thể đem lại kết quả mong muốn như đẹp da, giảm nếp nhăn và đốm thâm. Dưới đây là một số các sản phẩm retinol tập trung vào mục đích chống lão hoá mà bạn có thể tham khảo.

VnEconomy

Obagi Retinol 0.5 

Đây là một sản phẩm retinol rất phù hợp cho người mới bắt đầu, với nồng độ retinol vừa phải. Retinol hiệu quả cao với công thức dạng kem giúp đem lại làn da mịn màng, giảm thiểu vẻ ngoài của nếp nhăn, rãnh sâu, cũng như cải thiện tông da không đều màu cho tổng thể da rạng rỡ, trẻ trung hơn.

Giá bán: 1.670.000đ/28g

VnEconomy

Kiehl's Retinol Fast Release Wrinkle-Reducing Night Serum

Serum Retinol chống lão hóa da chuyên sâu ban đêm Retinol Fast Release Wrinkle-Reducing Night Serum chứa 0,3% retinol nguyên chất thúc đẩy mạnh mẽ tốc độ tái tạo tế bào trên bề mặt da. Retinol thẩm thấu sâu tới 15 lớp biểu bì dưới da. Để đảm bảo hiệu quả tối đa và bảo quản chất lượng retinol nguyên chất, chai đựng được thiết kế để tách bột retinol nguyên chất cho tới khi được hòa vào dung dịch serum trong lần sử dụng đầu tiên.

Giá bán: 2.300.000đ/28ml

VnEconomy

Paula's Choice Clinical 1% Retinol Treatment 

Tinh chất làm mờ nám và nếp nhăn này của thương hiệu Paula's Choice có chứa công thức Retinol độc đáo và Hydrat – thành phần ngậm nước sẽ là giải pháp trong việc cấp ẩm và chống lão hóa. Với kết cấu đồng nhất, các hợp chất sẽ dễ dàng hấp thụ vào làn da một cách nhanh chóng. Với nồng độ retinol nguyên chất cao, sản phẩm này sẽ giúp giảm thiểu các nếp nhăn và cải thiện tình trạng da không đều màu. Ngoài ra, sự kết hợp với chiết xuất cam thảo, lúa mạch cùng các thành phần có lợi sẽ làm dịu làn da mẩn đỏ, phục hồi các tế bào thương tổn một cách tốt nhất.

Giá bán: 1.655.000đ/30ml

Bộ sưu tập bánh Trung thu 5 sao cho mùa trăng mới

Đến hẹn lại lên, thị trường bánh Trung thu Hà Nội khởi động với sự góp mặt trước tiên từ các khách sạn 5 sao. Bánh ngon, bao bì sang trọng đi kèm những câu chuyện ý nghĩa. Đây là một món quà – một khoản đầu tư xứng đáng để duy trì những mối quan hệ kinh doanh…

Chi phí eo hẹp vẫn có nhà đẹp

Giá vật liệu xây dựng liên tục tăng cao gần đây đã khiến chi phí xây dựng bị đội lên đáng kể, tạo áp lực lớn lên cả người dân và văn phòng kiến trúc. Trong bối cảnh đó, xu hướng vật liệu xanh và tái sử dụng vật liệu cũ đang trở thành tiêu chuẩn nhà ở mới…

“The Odyssey” thay đổi xu hướng kinh doanh phòng vé toàn cầu

Hollywood đang phải trả lời một câu hỏi sống còn: Làm sao để khán giả phải rời ghế sofa đến rạp? Trong bối cảnh đó, chỉ sau vài ngày công chiếu, “The Odyssey” của Christopher Nolan đã vượt mốc 300 triệu USD doanh thu toàn cầu, trong khi kinh phí sản xuất khoảng 250 triệu USD...

Cơn sốt thực phẩm lên men châu Á và những khuyến cáo dinh dưỡng

Theo nghiên cứu của Đại học North Carolina (Mỹ, 2024), những người thường xuyên tiêu thụ thực phẩm lên men có hệ miễn dịch mạnh hơn và mức viêm trong cơ thể thấp hơn so với nhóm không sử dụng. Đó là lý do vì sao thực phẩm lên men đang “hồi sinh” trong các chế độ ăn hiện đại…

Giới trẻ đang phụ thuộc cảm xúc vào “tri kỷ AI”

Trong kỷ nguyên số, nơi trí tuệ nhân tạo (AI) ngày càng hiện diện trong đời sống thường nhật, giới trẻ dường như ngày càng cô đơn và có xu hướng tìm đến chatbot để giãi bày tâm sự, thay vì chia sẻ trực tiếp với người thân…

Tổng lượng phát thải ròng của Việt Nam liên tục tăng qua các giai đoạn, ước tính lượng phát thải ròng năm 2030 là 927 triệu tấn, năm 2050 là 1.500 triệu tấn. Như vậy, để đạt được mục tiêu Net Zero thì nhu cầu sản xuất và cung ứng, bù trừ tín chỉ carbon là khá lớn.

VnEconomy Interactive

VnEconomy Interactive

Interactive là một sản phẩm báo chí mới của VnEconomy vừa được ra mắt bạn đọc từ đầu tháng 3/2023 đã gây ấn tượng mạnh với độc giả bởi sự mới lạ, độc đáo. Đây cũng là sản phẩm độc quyền chỉ có trên...

VnEconomy
VnEconomy